Гештальт-терапия

by Александр

Гештальт

Gestalt

С немецкого языка этот метод терапии можно перевести как “целый, завершенный, совершенный”. Он движется по пути нахождения причины болезненного состояния, осознания её истоков к исправлению сломанного функционала и закрытию утечек ресурсов психики.

Суть подхода в том, что завершенную и готовую к активным действиям в мире и социуме личность составляют целые, не делимые (атомарные) психологические структуры-феномены.

В идеале каждый гештальт-феномен - это совершенная, архитектурно и технически законченная, подсистема, обслуживающая физиологическую, социальную или познавательную потребность человека.

Этим интегральный (собранный в личночости) гештальт напоминает рой микросервисов, имплементированных с развивающейся производственной платформой.

Совершенный атомарный элемент платформы называют “закрытым гештальтом” (“целым элементом обладающим самодостаточной автономией”). Его роль - играя в оркестре микросервисов гарантировать целостной личности максимально длительное и безотказное функционирование, долгую и продуктивную жизнь, адекватную приспособляемость к социальной среде, максимально возможную экспансию генома.

Каждый человек рождается с одинаковым набором минимально работающих ядер атомарных гештальтов.
Цель любого личного развития - завершить развитие ядра “закрытием гештальта”, но самостоятельно ребенок не может этого сделать.
Какое-то время развитие ядер полностью во власти самых близких людей: родителей, братьев, сестёр. Человек растёт, взрослеет, развиваются его социальные контакты. Родственники оттесняются на переферию “трансформации ядер” и их место начинают занимать “конвенциональные авторитеты”, получившие признание как результат осознанного выбора сформировавшейся под предыдущим влиянием роственниов личности. Воспитатели, няни, друзья, одноклассники, учителя, антропомофрные игрушки, виртуальные персонажи интернета, герои фильмов и книг конкурируют за “терраформирование” психики человека.
Они постепенно изменяют атомарные гештальты и делают людей социально разными ради приспособления к интересам социума, социальной группы или манипулирующего человеком авторитета.

Опасность внешней транформации в том, что конвенциональный авторитет заинтересован в собственной цели, достигнув которой он перестает интересоваться психическим состоянием трансформированной им личности, оставляя гештальты не зарытым для того, чтобы в дальнейшем, когда изменятся или усовершенствуются его потребности, была возможно вновь прибегнуть к следующей фазе терраформирования.

Растущее в горшке, изломанное проволокой и надрезами, дерево украшает интерьер, может быть красивым для внешнего наблюдателя и ни кого не волнует, что оно переживает и испытывает на самом деле. Это его проблемы.

Особенность психофизиологии в том, что практически все атомарные гештальты выполняются одновременно, но с разным приоритетом и глубиной осознания.

Пример: Автоматически шагая на собеседование, стараясь успеть к определенному времени, соблюдая когда-то принятые, со слов матери, правила поведения на людной улице, человек не перестает дышать, ощущать запахи и слышать окружающие его звуки. При этом самым важным осознаваемым фактом может быть ощущение от той самой, “счастливой рубашки”, в магической, иррациональной, действенности которой он уверен едва ли не больше, чем в многолетнем опыте разработки.

Часть гештальт-феноменов в этом примере происходит в “фоновом режиме”, не осознается и не будет осознанно никогда, даже если человек специально остановит процесс и сделает попытку описать свои чувства, рационально обяснить свои действия, связать воедино, все то, что он переживал во время короткой прогулки. Особенно это драматично для не закрытых гештальт-феноменов.

Проблема “не закрытого (завершенного) гештальта” в том, что для его вытесненного за перефирию функционирования неизбежно привлекаются ресурсы других “гештальт-сервисов”. Привлечённые элементы сторонних “микросервисов”, это те самые “костыли”, поддерживающие целостность и работоспособность конструкции за счёт других, таких же, жизненно необходимых гештальтов, но с другий функциональной задачей. Это допустимая практика, пока человек молод и полон сил для внутреннего развития. Но, со временем, начинает развиваться процесс разрушения “оркестра”.

Психическое состояние завязано на самую “энергомёмкую” систему - мышление.
За право интеграции в общество человеку транформированному “под социум”” и оставленными без завершения атомарными сервисами, приходится расплачиваться личными страданиями разной формы и интенсивности. Самые неприятные и затратные социальные функции сознание выпихивает за переферию рационального осознания, оставляя человеку явными их отражение: физическую боль, депрессию, подавленное настроение, страх, стресс, фрустрацию, ощущение надвигающейся катастрофы, парализующее волю нежелание перемен, демотивированность, отказ от развития, страх переездов, паталогическое нежелание общаться с людьми. Отраженные внутрь страдания создают разрущительный резонанс для психики и здоровья, выраженные вовне - разрушают социальные связи, приводят к ошибочным шагам в личной жизни, карьере, профессиональной и социальной деградации.

Можно сказать, что “не закрытые гештальты - внутренние каннибалы личности”.

Задача терапии состоит в обнаружении и закрытии каннибализма ресурсов сознания в неверно сформированных воспитанием, образованием или терраформированием гештальт-феноменах личности.