Психологическая помощь ит-специалистам

Профессиональная психотерапия депрессии, стресса, тревоги, паники, вызванных релокацией, сменой работы, увольнением или личными проблемами / Psychotherapy for Russian-speaking IT professionals in a state of depression, experiencing stress, fear, borderline states as a result of relocation, job change or dismissal.

View My GitHub Profile

Ключевые методы терапии

by Александр

Гештальт, рационально-эмотивная терапия Эллисона, РЭТ

Базовые принципы терапии


В основе терапевтического похода лежит синтез теории наущения и теории информации, достаточной полно реализованный в рационально-эмотивной терапии (РЭТ) Альберта Эллиса.
В процессе совместной работы терапевта и клиента над проблемой проходит обучение навыкам осознанного рационального исследования клиентом переживаемых им иррациональных негативных состояний, как правило являющихся результатом выполнения социальных симуляций, сформированных в процессе воспитания и поэтапной авторитарной трансформации более авторитетными окружающими людьми подавленных структур индивидуального сознания.

Главной задачей совместной работы терапевта и клиента является выработка индивидуальной программы тренировок воспитывающей эффективное отсечение иррационального толкования происходящего и выработка навыков логических размышлений над ситуациями вызывающими психоэмоциональный дискомфорт, страх, стресс или ненависть. После завершения терапии клиент может без посторонней помощи конструировать необходимые ему инструменты управления своим эмоциональным состоянием.

Бронирование сессий

Метод и техника психотерапии Вопросы ответы для пациента психотерапевта